S-аденозил-L-метіонін (SAM-e) — сполука, яку організм виробляє самостійно. Вона бере участь у сотнях біохімічних реакцій, що впливають на роботу мозку, печінки, суглобів і нервової системи.
Багато хто знає SAM-e за аптечними препаратами на кшталт Гептралу чи Гептору. Проте за межами гепатопротекторної дії ця молекула проявляє набагато ширший потенціал.
1. Підтримка мозку та емоційної рівноваги
SAM-e — ключовий донор метильних груп, необхідних для синтезу серотоніну та дофаміну.
Регулярне застосування сприяє покращенню концентрації, підвищує стійкість до стресу та відновлює інтерес до життя.
У європейській практиці SAM-e використовують як природну альтернативу антидепресантам — без ризику звикання чи побічних ефектів.
2. Регенерація печінки та детоксикація
Під впливом SAM-e зростає рівень глутатіону — головного антиоксиданту печінки. Це підсилює її здатність до очищення, покращує клітинне відновлення і знижує показники АЛТ та АСТ.
Молекула не маскує симптоми, а запускає глибинні процеси регенерації на клітинному рівні.
3. Відновлення суглобів і м’язів
SAM-e сприяє синтезу протеогліканів, зменшує запалення та підтримує здоров’я хрящів.
Водночас бере участь у синтезі креатину — ключового джерела енергії для м’язових клітин.
4. Рекомендації щодо прийому
- Для підтримки настрою та енергії: 400–800 мг вранці натщесерце.
- Для відновлення печінки: 800–1600 мг на добу.
Ефективність підвищується у поєднанні з вітамінами B6, B9, B12, а також з таурином, NAC і омега-3.
5. Форми і джерела
Сучасні добавки SAM-e у формі Butanedisulfonate мають кращу біодоступність порівняно з класичними аптечними аналогами.
Один із перевірених варіантів — Doctor’s Best SAM-e 200 mg
SAM-e — не просто гепатопротектор. Це універсальний регулятор, який підтримує здоров’я мозку, нормалізує енергетичний обмін і допомагає організму відновлюватися зсередини.
Якщо вам потрібен спортивний інвентар чи вітаміни, ви завжди можете замовити їх у нас.
Написати коментар