Балансувальна платформа - унікальне тренувальне обладнання, спрямоване на розвиток координації, балансу і зміцнення м'язового корсету.
Балансувальна платформа: для чого використовують
- Поліпшення координації та рівноваги.
- Зміцнення м'язів кори тіла.
- Профілактика травм.
- Підвищення функціональної підготовки.
- Розвиток концентрації та уваги.
Види балансувальних платформ
- Балансувальна платформа дерев'яна - ідеально підходить для початківців, завдяки своїй стійкості.
- Балансувальна платформа подушка - заповнюється повітрям і може змінювати ступінь жорсткості.
- Балансувальна платформа інтерактивна - сучасне обладнання з дисплеєм для відстеження прогресу.
- Балансувальна платформа на пружині - додає елемент нестабільності для просунутих рівнів.
- Балансувальна платформа жорстка - для тих, хто шукає міцне і стабільне обладнання.
- Балансувальна платформа з еспандером - комбіноване обладнання для роботи не тільки над балансом, а й над м'язовою силою.
- Балансувальний диск або платформа - диск зазвичай менший за розміром і використовується для точкових вправ.
- Балансувальна платформа півсфера - об'єднує елементи платформи та м'яча для функціональних тренувань.
- Масажна балансувальна платформа - оснащена спеціальними масажними елементами для стимуляції кровообігу.
Балансувальна платформа: як користуватися
- Почніть з вибору відповідної платформи. Визначте потрібний вам рівень складності.
- Помістіть платформу на рівну поверхню.
- Виконуйте вправи, намагаючись зберегти рівновагу.
Вправи на балансувальній платформі
- Просте стояння на одній або двох ногах.
- Присідання.
- Підняття ноги вбік або вперед.
- Віджимання з руками або ногами на платформі.
Балансувальні платформи для фітнесу часто використовують у спортивних залах і на тренуваннях з функціонального тренінгу.
Купити балансувальні платформи в інтернет-магазині SportStuff
Балансувальна платформа - це чудовий засіб для розвитку фізичних якостей, що підходить як для дорослих, так і для дітей. Якщо ви хочете купити балансувальну платформу, рекомендуємо звернути увагу на наш інтернет-магазин, який пропонує великий вибір, зокрема балансувальні платформи для дітей, які можуть бути меншими за розміром і яскравішими за дизайном, ніж стандартні.
