Цитиколин, також відомий як CDP-холін, є одним із найбільш ефективних засобів для підтримки роботи мозку. Його часто призначають як у рамках нейрореабілітації, так і для оптимізації когнітивних функцій у здорових людей.
Механізми дії цитиколіну:
- Відновлення нейрональних мембран.
Цитиколин забезпечує організм фосфоліпідними попередниками, необхідними для синтезу клітинних мембран. Це дозволяє оновлювати структуру нейронів і покращувати міжклітинну комунікацію. - Покращення нейротрансмітерного балансу.
Препарат підвищує рівні дофаміну, норадреналіну та серотоніну. Одночасно цитиколін знижує надлишкову активність глутамату, що має нейрозахисний ефект. - Захист від гіпоксії.
Цитиколін підтримує функціонування мітохондрій, стабілізує синтез АТФ, знижує активність прозапального каскаду NF-κB → IL-6 / TNF-α і перешкоджає апоптозу нейронів. - Підтримка після інсульту.
Знижує оксидативний стрес, покращує відновлення гематоенцефалічного бар'єра та сприяє нейропластичності.
Сумарний ефект:
Покращення концентрації, пам’яті, швидкості обробки інформації, зниження проявів "когнітивного туману" та захист нейронів від пошкоджень.
Рекомендації щодо застосування:
- Форми випуску: капсули, порошок, внутрішньовенні ін’єкції
- Дозування: від 300 мг до 2000 мг на добу; найчастіше 600–1000 мг, розподілені на 2–3 прийоми
- Курс прийому: 4–8 тижнів, після чого рекомендована пауза на 2–4 тижні
- Сумісність: часто поєднується з магнієм або цинком для посилення холінергічного ефекту
Профіль безпеки:
Цитиколін має високий рівень переносимості. Згідно з даними клінічних досліджень (наприклад, Espinosa-Hernández, 2021; PubMed ID: 33368502), дози до 2 г/добу не викликали істотних побічних ефектів.
Кому рекомендовано:
- Пацієнтам з пост-COVID синдромом та явищами когнітивного зниження
- Людям з високим рівнем інтелектуального навантаження
- Після черепно-мозкових травм, інсульту, епізодів гіпоксії
- Для профілактики когнітивного спаду у віці 40+ років
Застереження:
При наявності гіпертонічної хвороби з кризами або біполярного розладу в активній фазі — консультація з лікарем є обов’язковою.
Цитиколін — це джерело енергії та захисту для нейронів: він відновлює клітинні мембрани, підтримує енергетичний обмін і нормалізує нейромедіаторний баланс. Ефективний вибір у ситуаціях, коли необхідна висока швидкість, стабільність і ясність когнітивної роботи.
