Боксерські рукавиці – це перше спорядження, яке купує кожен, хто йде в бокс, кікбоксинг чи просто хоче потренуватися з грушею вдома. Помилка з вибором обертається або травмою кисті, або тим, що рукавиці лежать у шафі місяцями, бо в них незручно. Нижче розберемо все по порядку – унції, матеріал, тип і фіксацію, щоб покупка була одна й надовго.
Унції: як підібрати вагу під себе
Унція – це вага рукавиці, і від неї залежить, наскільки м'яко гаситься удар і наскільки важко тримати руки піднятими. Орієнтир простий: чим важча людина і чим інтенсивніше тренування, тим більша унційність.
- До 55 кг – 8-10 унцій
- 55-70 кг – 10-12 унцій
- 70-85 кг – 12-14 унцій
- Понад 85 кг – 14-16 унцій
Для дітей окрема шкала – зазвичай 4-8 унцій залежно від віку та ваги. Якщо сумніваєтеся між двома розмірами, беріть більший: у важчих рукавицях краще ставиться удар і менше ризик перевантажити зап'ясток.
Матеріал: шкіра чи PU
Натуральна шкіра служить довше, краще тримає форму і "дихає" під час довгих тренувань, але коштує дорожче. PU (штучна шкіра) легша, дешевша і не потребує такого дбайливого догляду, проте зношується швидше при щоденних заняттях. Для тренувань два-три рази на тиждень PU – цілком розумний вибір. Якщо плануєте бокс на роки, шкіряні рукавиці окупляться довговічністю.
Типи рукавиць: тренувальні, снарядні, спарингові
Ці три типи не взаємозамінні:
- Тренувальні – універсальні, підходять для роботи на лапах і груші, помірна набивка.
- Снарядні – жорсткіші, з меншою набивкою, для ударів по важких мішках і грушах.
- Спарингові – максимальна амортизація, захищають і вас, і партнера під час контактної роботи.
Початківцю без спарингів досить однієї пари тренувальних рукавиць. Коли справа доходить до контактних боїв, спарингові рукавиці – це вже не розкіш, а питання безпеки.
Фіксація: липучка чи шнурівка
Липучка (velcro) зручна тим, що рукавиці можна одягнути й зняти самостійно, без допомоги партнера – ідеально для домашніх тренувань. Шнурівка щільніше й точніше фіксує кисть, тому її обирають спортсмени на змаганнях, але зашнурувати рукавиці самому незручно. Для аматорських і домашніх тренувань липучка – практичніший варіант.
Рукавиці для дитини
Дитячі рукавиці відрізняються не лише розміром, а й меншою вагою та м'якшою набивкою – кисть дитини ще формується, і надмірне навантаження шкідливе. Важливо приміряти рукавиці разом із бинтами: пальці мають вільно згинатися в кулак, а зап'ясток – щільно фіксуватися.
Топ-5 моделей з каталогу
Серед популярних моделей у каталозі SportStuff варто виділити п’ять різних лінійок PowerPlay, які відрізняються вагою, матеріалами та дизайном. У добірці представлені як доступні рукавиці зі штучної шкіри, так і модель із натуральної шкіри:
- PowerPlay 3004 Classic, 12 унцій, чорні – модель із PU та тришаровою піною.
- PowerPlay 3024 Ultra Mat, 12 унцій, чорно-білі – рукавиці зі штучної шкіри в контрастному дизайні.
- PowerPlay 3021 Ukraine, 12 унцій, чорні – модель з екошкіри із серії Ukraine.
- PowerPlay 3089 Alpha, 14 унцій, білі – світла модель із більшою вагою для тренувань.
- PowerPlay 3014 Indiana, 10 унцій, чорні – боксерські рукавиці з натуральної шкіри.
Типові помилки при виборі
- Купівля рукавиць "на виріст" за унційністю – важка рукавиця не по вазі швидко втомлює руку і псує техніку удару.
- Орієнтація тільки на колір і дизайн, без перевірки набивки та фіксації зап'ястка.
- Ігнорування манжети: коротка манжета гірше фіксує зап'ясток і підвищує ризик вивиху.
- Покупка однієї пари "на все" – тренувальні, снарядні й спарингові рукавиці мають різне призначення, і економія на цьому обертається або травмою, або швидким зношенням інвентарю.
- Відсутність бинтів при першій покупці – багато хто відкладає бинти "на потім", хоча купувати їх варто одразу разом із рукавицями.
Скільки коштують і на чому не варто економити
Ціна рукавиць залежить від матеріалу, бренду та типу. Найбільше варто вкладатися саме в якість набивки та фіксацію зап'ястка – це те, що безпосередньо впливає на безпеку суглобів. На дизайні, кольорі чи бренді для домашніх тренувань економити можна без шкоди для результату.
Написати коментар