З настанням весни з’являється надія на оновлення: сонце пригріває, природа оживає, в голові виникають думки про вітаміни, нові звички та ранкові пробіжки.
Проте реальність часто інша: першіння в горлі, кашель, сльозотеча, підвищення температури й повна невизначеність — це застуда, алергія чи загострення хронічної втоми?
Весняна інфекція може проявитися раптово. Кашель, осиплість голосу та загальне нездужання змушують шукати ефективні засоби підтримки, які виходять за межі стандартних порад на кшталт «чаю з медом».
Що не розглядатиметься:
- необхідність уникати антибіотиків при температурі 37.0
- роль вітаміну D у підтримці імунної системи
- рекомендації носити теплий шарф
Натомість варто звернути увагу на менш відомий, але дієвий підхід — використання оральних пробіотиків, які впливають на здоров’я ротоглотки.
Streptococcus salivarius K12 — природний захист горла у весняний період
Streptococcus salivarius K12 — це непатогенна бактерія, яка мешкає в ротовій порожнині. На відміну від умовно-патогенної мікрофлори, вона не активізується при зниженні імунітету, а навпаки — сприяє захисту слизової оболонки.
Основні характеристики:
- мирна
- непатогенна
- підтримує баланс мікрофлори ротоглотки
Механізм дії:
S. salivarius K12 колонізує ротоглотку і перешкоджає проникненню таких патогенів, як:
- Streptococcus pyogenes — збудник ангіни
- Streptococcus pneumoniae — може викликати бронхіт, менінгіт, бронхіальну астму
- Haemophilus influenzae — провокує отити, риніти, пневмонії
- Moraxella catarrhalis — одна з поширених причин весняного нежитю
Додаткові ефекти:
- зменшує неприємний запах з рота (галітоз)
- перешкоджає прикріпленню грибів роду Candida до слизової оболонки
Наукові дані:
Клінічні дослідження наразі обмежені. Однак у групах пацієнтів із частими епізодами ангіни, отитів і фарингітів було зафіксовано виражений профілактичний ефект: зниження частоти захворювань та кількості скарг на біль у горлі.
Показання до застосування:
- регулярні скарги на біль у горлі
- хронічний неприємний запах з рота
- повторні застудні стани невдовзі після одужання
Режим прийому:
Препарати з S. salivarius K12, наприклад, на основі штаму БактоБліс:
- по 2 таблетки ввечері
- повільно розсмоктувати після чищення зубів і язика
Особливу увагу слід приділяти гігієні язика — саме він є важливою частиною середовища, у якому колонізується пробіотик.
