Creatine Monohydrate (400 g)

Genius Nutrition Creatine Monohydrate устанавливает новый стандарт для креатина моногидрата, который содержит частицы размером в 20 раз меньше, чем у обычного креатина моногидрата, благодаря чему он быстро всасывается и хорошо растворяется в любом напитке. Креатин могогидрат связан со стимулированием гипертрофии мышц и увеличением синтеза белка – эффекты вследствие способности креатина увлажнять (креатин может удерживать воду в мышцах, но не между мышцами и кожей, то есть подкожно) клетки мышц. Креатин является самой популярной добавкой среди бодибилдеров. Выдающиеся результаты, которых достигают спортсмены, подкрепляются многочисленными научными исследованиями, которые подтвердили воздействие креатина на улучшение спортивных показателей. Потенциал креатина стимулировать рост силы и мышечной массы уже хорошо известен среди бодибилдеров. Креатин могогидрат повышает уровень фосфокреатина в мышцах и косвенно стимулирует синтез АТФ (аднозинтрифосфата), что на практике выражается в более длинных и более интенсивных тренировках. Недавние исследования показывают влияние креатина на синтез инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1) (фактор роста инсулина), аспект, особенно полезный для роста мышц. Преимущества Creatine Monohydrate: Поддерживает рост мышечной массы. Увеличивает силу и активизирует восстановление. Создает объем мышечных клеток. Ускоренное восстановление после выполнения физических упражнений. Дает больше энергии во время тренировок. Состав в одной порции – 3 г: Микронизированный креатин моногидрат – 3000 мг Рекомендации по применению: Принимайте по одной порции (1 мерная ложка - 3 г) перед тренировкой, запивая 250 мл воды. Дни без тренировок: одна мерная ложка (3 г) между приемами пищи.