Ашваганда мелена, "Лісовик", 50 грам

Ашваганда мелена "Лісовик", 50 грам — одна з найвідоміших адаптогенних рослин аюрведи, що природно росте в Індії, на Близькому Сході та в Північній Африці. Її ботанічна назва — Withania somnifera, що перекладається як «снодійна вітанія», а в традиційній медицині вона відома як «королева сну» та рослина життєвої сили. Протягом тисячоліть ашваганду використовували для підтримки нервової системи, витривалості, репродуктивного здоров’я та відновлення організму після виснаження. Мелена форма дозволяє отримати природний комплекс активних речовин із максимальною біологічною цінністю.

Властивості та підтримувальний ефект:

• сприяє адаптації організму до стресу та перевтоми
• підтримує нервову систему та зменшує тривожність
• допомагає покращити якість сну та відновлення
• підтримує енергетичний баланс і витривалість
• сприяє підтримці репродуктивної системи та лібідо
• має антиоксидантні та протизапальні властивості
• підтримує імунітет і загальний тонус організму

Як працює Ашваганда:

Активні компоненти ашваганди — вітаноліди, алкалоїди, сапоніни та фенольні сполуки — впливають на нервову та ендокринну системи, допомагаючи організму адаптуватися до стресу, підтримувати гормональний баланс і зменшувати запальні процеси. Рослина також сприяє нормалізації сну, відновленню після фізичних і психоемоційних навантажень та підтримці імунної відповіді.

Кому підходить:

• людям із підвищеним рівнем стресу та тривожності
• при порушеннях сну або перевтомі
• тим, хто відчуває хронічну втому та зниження енергії
• людям з високим фізичним або розумовим навантаженням
• для підтримки репродуктивного здоров’я
• прихильникам натуральних адаптогенів

Склад:

• Ашваганда (Withania somnifera), мелений корінь 

Рекомендації до вживання:

Приймати 1 г двічі на день, запиваючи теплою водою.

На упаковці продукту зазвичай вказано рекомендації щодо дозування та схеми прийому. У середньому денна доза складає 2 г. Наприклад, у меленій формі саме таку кількість рекомендує «Лісовик». Якщо планується використання капсул по 0,5 грам, слід приймати 4 капсули на день.

Рекомендовано ділити денну дозу на два прийоми: вранці та ввечері, запиваючи теплою водою або молоком. Найкраще вживати Ашваганду під час їжі, адже це сприяє кращому засвоєнню активних компонентів.

Через седативний ефект рослини час прийому може залежати від ваших потреб:

• Якщо відчуваєте нервове напруження або тривогу, приймайте Ашваганду вранці чи вдень як заспокійливе.
• Якщо вас турбують порушення сну, ідеальний час прийому – під час вечері, тобто перед сном, щоб швидше заснути.

Курс прийому становить від 1 до 3-х місяців.

• Під час курсу бажано вживати мінеральні або вітамінні комплекси
• Дуже корисно під час курсу відмовитись від цукру, жирної їжі або скоротити їх вживання.

Після курсу треба зробити паузу 2-3 місяці, бо ефект від цьго мікродозингу є накопичувальним.

Застереження:

• вагітність і період лактації
• вік до 18 років
• індивідуальна непереносимість
• захворювання щитоподібної залози
• загострення захворювань ШКТ
• тяжкі захворювання печінки та нирок потребують консультації лікаря

«Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.»

Супутні товари:

• Магній для підтримки нервової системи та сну
• Вітамін D3 для підтримки гормонального балансу
• Омега-3 для підтримки нервової системи

Ашваганда — природний адаптоген для зниження стресу, покращення сну та підтримки енергії й життєвого балансу.