Сучасні бігові доріжки для дому, крім вдосконаленої імітації бігу пересіченою місцевістю, дають змогу також налаштувати за рекомендацією лікаря або тренера систему контролю швидкості та рівень навантаження, найприйнятніший саме для вашого рівня підготовки. На біговій доріжці ви повністю контролюєте тривалість тренування, дистанцію пробіжки, свій пульс і навіть витрачені калорії.
А в цей час:
- ваша серцево-судинна і дихальна система зміцнюється
- ваші м'язи ніг, спини і таза тренуються
- обмін речовин в організмі поступово нормалізується, а жири спалюються
Купити бігову доріжку для дому буде більш ніж гідною альтернативою традиційним вуличним пробіжкам, до того ж, з таким тренажером буде набагато складніше знаходити собі виправдання з приводу чергового пропуску пробіжки - тут вже не страшні дощ, калюжі, сніг і холод.