Массажный ролик для МФР EasyFit Grid Roller EPP — это эффективный инструмент для глубокого миофасциального релиза, который помогает уменьшить мышечное напряжение, ускорить восстановление и улучшить подвижность тела. Он станет незаменимым помощником как для спортсменов, так и для людей, которые проводят много времени сидя или испытывают усталость и скованность после рабочего дня.
Регулярное использование ролика помогает поддерживать здоровое состояние мышц, повышает их эластичность, улучшает амплитуду движений и способствует более быстрому восстановлению после физических нагрузок.
Преимущества товара
- Жесткий монолитный корпус из высокоплотного материала EPP обеспечивает интенсивную проработку глубоких слоев мышц и фасций, не деформируется даже под значительной нагрузкой и сохраняет свои свойства в течение длительного времени.
- Рельефная поверхность Grid с объемными кубиками создает эффект профессионального массажа, точечно воздействуя на триггерные точки и участки повышенного напряжения. Такая конструкция позволяет эффективнее расслаблять мышцы по сравнению с обычными гладкими роликами.
- Оптимальная длина 33 см позволяет комфортно прорабатывать спину, бедра, ягодицы, икроножные мышцы, плечевой пояс и другие крупные группы мышц без необходимости постоянно менять положение ролика.
- Монолитная конструкция без сквозного отверстия обеспечивает высокую прочность и устойчивость к нагрузкам, не продавливается под весом пользователя и не образует микротрещин даже после регулярного использования.
- Матовая поверхность обеспечивает хорошее сцепление с кожей и полом, благодаря чему ролик не скользит во время выполнения упражнений и позволяет полностью контролировать движения.
- Небольшой вес делает ролик максимально мобильным — его легко брать с собой в спортзал, на тренировку, в командировку или путешествие.
Характеристики
- Назначение: глубокий миофасциальный релиз (МФР)
- Материал: вспененный экструзированный полипропилен (EPP).
- Тип поверхности: рельефная Grid с объемными блоками
- Конструкция: монолитная, с глухими торцами
- Длина: 33 см
- Диаметр: 14 см
- Вес: 130 г
- Зоны применения: спина, плечевой пояс, бедра, ягодицы, икроножные мышцы
- Цвет: черный матовый
Рекомендации по применению
Перед тренировкой используйте ролик для легкой разминки мышц и подготовки тела к нагрузкам. Медленное прокатывание помогает улучшить кровообращение, повысить эластичность мышечных волокон и увеличить подвижность суставов.
После физической активности ролик станет отличным инструментом для восстановления. Прорабатывайте каждую группу мышц в течение 30–90 секунд плавными движениями без резких рывков. Это поможет уменьшить крепатуру, ускорить восстановление тканей и снять ощущение усталости.
- Прокатывание бедер и ягодиц: перекатывая ноги по жестким кубикам, вы глубоко воздействуете на фасции, благодаря чему массажный ролик уменьшает отеки и активно разгоняет застойную жидкость.
- Проработка икроножных мышц: укладывая голень на валик, вы снимаете мышечный спазм, и МФР-ролик устраняет болезненные судороги после длительного бега или интенсивной ходьбы.
- Массаж плечевого пояса: плавно двигаясь лопатками по объемному рельефу, вы расслабляете зажатые участки, поэтому ролик для спины устраняет неприятную скованность после долгого сидения за рабочим столом.
Во время использования контролируйте силу давления, сохраняйте ровное дыхание и плавный темп движений. Если ощущается чрезмерный дискомфорт, уменьшите нагрузку или частично перенесите вес тела на руки или ноги.
Для достижения наилучшего результата рекомендуется использовать ролик регулярно — после тренировок, в дни отдыха или в конце рабочего дня для снятия накопившегося мышечного напряжения.
Уход и хранение
После использования очищайте поверхность ролика влажной салфеткой или мягкой тканью, после чего вытирайте насухо. Храните изделие в сухом месте, избегая длительного воздействия прямых солнечных лучей, высоких температур и открытого огня, чтобы материал сохранял свои свойства в течение длительного времени.
Сопутствующие товары
EasyFit Grid Roller EPP — это надежный массажный ролик для эффективного самомассажа, быстрого восстановления и поддержки здоровья мышц, который станет отличным дополнением к активному образу жизни.
На карту
При получении
Оплата частями (Monobank)
