Балансировочная платформа — уникальное тренировочное оборудование, направленное на развитие координации, баланса и укрепление мышечного корсета.
Балансировочная платформа: для чего используют
- Улучшение координации и равновесия.
- Укрепление мышц коры тела.
- Профилактика травм.
- Повышение функциональной подготовки.
- Развитие концентрации и внимания.
Виды балансировочных платформ
- Балансировочная платформа деревянная — идеально подходит для начинающих, благодаря своей устойчивости.
- Балансировочная платформа подушка — наполняется воздухом и может менять степень жесткости.
- Балансировочная платформа интерактивная — современное оборудование с дисплеем для отслеживания прогресса.
- Балансировочная платформа на пружине — добавляет элемент нестабильности для продвинутых уровней.
- Балансировочная платформа жесткая — для тех, кто ищет прочное и стабильное оборудование.
- Балансировочная платформа с эспандером — комбинированное оборудование для работы не только над балансом, но и над мышечной силой.
- Балансировочный диск или платформа — диск обычно меньше по размеру и используется для точечных упражнений.
- Балансировочная платформа полусфера — объединяет элементы платформы и мяча для функциональных тренировок.
- Массажная балансировочная платформа — оснащена специальными массажными элементами для стимуляции кровообращения.
Балансировочная платформа: как пользоваться
- Начните с выбора подходящей платформы. Определите нужный вам уровень сложности.
- Поместите платформу на ровную поверхность.
- Выполняйте упражнения, стараясь сохранить равновесие.
Упражнения на балансировочной платформе
- Простое стояние на одной или двух ногах.
- Приседания.
- Поднятие ноги в сторону или вперед.
- Отжимания с руками или ногами на платформе.
Балансировочные платформы для фитнеса часто используются в спортивных залах и на тренировках по функциональному тренингу.
Купить балансировочные платформы в интернет-магазине SportStuff
Балансировочная платформа — это отличное средство для развития физических качеств, подходящее как для взрослых, так и для детей. Если вы хотите купить балансировочную платформу, рекомендуем обратить на наш интернет-магазин, который предлагает большой выбор и в том числе балансировочные платформы для детей, которые могут быть меньше по размеру и ярче по дизайну, чем стандартные.
