Витамины, Vitamin B 12 500 mcg, Solgar, 100 капсул

Vitamin B12 500 mcg от компании Solgar – добавка для обогащения вашего рациона витамином В12. Витамин B12 является частью группы незаменимых питательных веществ, известных как комплекс B. Он поддерживает энергетический обмен и способствует здоровью нервной системы. Наряду с фолиевой кислотой и витамином B6 он поддерживает здоровье сердца, способствуя здоровому уровню гомоцистеина уже в пределах нормы. B12 необходим для нормального развития и регенерации красных кровяных телец, которые помогают доставлять кислород по всему телу. Большинство витаминов B не хранятся в организме, но витамин В12 хранится в печени несколько лет. Большинство витаминов B содержится в растительных и животных продуктах, но витамин В12 - почти исключительно в продуктах животного происхождения. Все витамины имеют простую структуру, но витамин B12 является большим и сложным. Большинство витаминов группы В усваиваются легко, но витамин В12 требует особых соединений. Наверное, самое главное, что стоит знать о витамине В12 - это, что, если вы едите животные продукты каждый день и в нужном количестве, вы, вероятно, получите достаточное количество витамина В12. Если вы вегетарианец, вы должны получать витамин В12 дополнительно. Витамин B12 является необходимым кофактором для производства ДНК - генетического материала, который действует в качестве основы всей жизни. Этот процесс требует фолиевой кислоты и витамина В6, и перебои с любым из этих питательных веществ могут привести к проблемам. Диагноз дефицита витамина В12 часто зависит от проблем с производством ДНК. Это явление, называемое макроцитоз, часто является первым сигналом для врачей, чтобы начать подозревать проблемы с витамином. Как и его партнеры фолиевая кислота и витамин В6, витамин В12 необходим в производстве нескольких медиаторов. В частности, многие исследователи полагают, что низкий уровень витамина В12 может привести к ухудшению выработки серотонина, нейромедиатора, связанного с контролем настроения. Серотонин является мишенью для лекарств, которые лечат депрессию. Когда уровень витамина В12 в организме становится очень низким, может наступить повреждение нервной системы. Изоляция оболочки нервных волокон начинает разрушаться, что затрудняет путь сигналам, добирающимся до периферии. Начинается это с покалывания в конечностях. Состав одной порции - 1 капсула: Витамин B12 (как цианокобаламин) - 500 мкг Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, маннит, растительный стеарат магния, диоксид кремния. Рекомендации по применению: Принимайте по 1 растительной капсуле в день, желательно во время еды или по указанию врача.