С приходом весны появляется надежда на обновление: сонце пригревает, природа оживает, в голове появляются идеи о витаминах, новых привычках и утренних пробежках. Однако реальность зачастую иная: першение в горле, кашель, слезотечение, повышение температуры и ощущение полной неуверенности — простуда это, аллергия или обострение хронической усталости.
Весенняя инфекция может проявиться неожиданно. Кашель, осиплость голоса и общее недомогание вынуждают искать действенные меры поддержки, выходящие за рамки стандартных рекомендаций вроде "чаю с медом".
Что не будет рассматриваться:
- необходимость избегать антибиотиков при температуре 37.0
- роль витамина D в иммунной защите
- советы носить теплый шарф
Вместо этого стоит обратить внимание на малоизвестный, но эффективный подход — использование оральных пробиотиков, оказывающих влияние на здоровье ротоглотки.
Streptococcus salivarius K12 — естественная защита горла в весенний период
Streptococcus salivarius K12 — это непатогенная бактерия, обитающая в полости рта. В отличие от условно-патогенной микрофлоры, она не активизируется при снижении иммунитета, а наоборот — способствует защите слизистой оболочки.
Основные характеристики:
- мирная
- непатогенная
- способствует поддержанию баланса микрофлоры ротоглотки
Механизм действия:
S. salivarius K12 колонизирует ротоглотку и препятствует проникновению следующих патогенов:
- Streptococcus pyogenes — возбудитель ангины
- Streptococcus pneumoniae — может вызывать бронхит, менингит, бронхиальную астму
- Haemophilus influenzae — провоцирует отиты, риниты, пневмонии
- Moraxella catarrhalis — одна из частых причин весеннего ринита
Дополнительные эффекты:
- подавляет неприятный запах изо рта (галитоз)
- препятствует прикреплению грибов рода Candida к слизистой оболочке
Научные данные:
Клинические исследования на данный момент ограничены. Однако в группе пациентов с частыми случаями ангины, отитов и фарингитов был зафиксирован выраженный профилактический эффект: уменьшение частоты эпизодов заболеваний, снижение жалоб на боль в горле.
Показания к применению:
- регулярные жалобы на боль в горле
- хронический неприятный запах изо рта
- повторные простудные состояния спустя короткое время после выздоровления
Режим приёма:
Препараты с S. salivarius K12, например, на основе штамма БактоБлис
- по 2 таблетки вечером
- медленно рассасывать после чистки зубов и языка
Отдельное внимание следует уделять гигиене языка — он является важной частью среды, где колонизируется пробиотик.
