Мелатонин, Melatonin, Life Extension, 3 мг, 60 вегетарианских капсул.

Рекомендуется при:

• порушення циклу сну
• безсонни
• розладах нервової системи
• депресії
• занепаді сил
• підвищеному тиску
• надмірній вазі

Показания к применению

Разведите одну таблетку под языком и проглотите, за 30-60 минут до сна. При необходимости, вы можете использовать дополнительную таблетку, но по рекомендации врача.

Что это?

Мелатонин - это гормон, полученный из аминокислоты триптофан. В основном синтезируется в вашей шишковидной железе, мелатонин выделяется в основном ночью, он облегчает засыпание, способствует спокойному сну и повышает его качество. Но выброс мелатонина с возрастом уменьшается, его количество также может зависеть от изменения часовых поясов, переменной работы и многого другого. Также мелатонин обеспечивает мощную защиту от свободных радикалов.

Как это работает?

Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал необходимое количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко удается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон - это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. В результате, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Помогает подавлять окислительный стресс, предлагает сильную защиту от свободных радикалов и поддерживает здоровую ДНК. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей. Необходимое и достаточное количество мелатонина улучшает качество жизни в целом.