Мелатонин, 1 мг, Melatonin, Nature's Bounty, 180 таблеток

Рекомендуется при:

• порушенні циклу сну
• безсонні
• розладах нервової системи
• депресії
• занепаді сил
• підвищеному тиску
• надмірній вазі

Показания к применению

Взрослым принимайте по одной таблетке в день перед сном, так как мелатонин может вызвать сонливость.

Что это?

Мелатонин - это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.

Как это работает?

Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал необходимое количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное - высыпаться. Так как в нынешнем ритме жизни это редко удается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон - это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше подвергается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.