Креатин Микронизированный порошок, Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition, 300 грамм

Рекомендовано при:

• болю в м’язах
• креатурі
• занепаді сил

Показання до застосування

Додайте 1 чайну ложку мікронізованого креатину з гіркою в протеїновий коктейль або склянку улюбленого ароматизованого напою. Потім перемішайте ложкою. Порада: збільште споживання протеїну, замінників їжі та коктейлів для набору ваги за допомогою чайної ложки мікронізованого креатину з округлою округлою оболонкою.

Призначений для використання здоровими дорослими людьми та як частина здорового, збалансованого харчування та програми фізичних вправ.

Що це?

Креатин від Optimum Nutrition подбає про Ваші м'язи під час тренувань і відпочинку від них.

Як це працює?

Креатин - одне з найпопулярніших і вивчених продуктів в області спортивного харчування. Креатин надходить в наш організм через такі продукти харчування, як риба і м'ясо. Після складних процесів у нашому організмі ці продукти перетворюються на енергію і відкладаються у вигляді АТФ (аденозинтрифосфат). Оскільки організм зберігає тільки обмежений запас АТФ, якого вистачає всього на кілька секунд інтенсивних вправ, АТФ повинен постійно вироблятися, щоб забезпечувати достатню кількість енергії для функціонування м'язів. Сплеск енергії виникає в результаті розпаду АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється, створюючи метаболічну енергію. Потім організм використовує креатинфосфат для швидкого поповнення АТФ. Приймаючи креатин додатково, ми допомагаємо організму збільшити кількість енергії. Таким чином, витривалість нашого організму під час тренувань підвищується до 10%, також роблячи їх більш ефективними і результативними. Креатин використовується і в медицині, часто призначається при лікуванні атрофії м'язів і нейром'язових розладах, для зміцнення серцево-судинної системи тощо.