Ghost Basics Креатин
Повысьте силу и мощность на тренировках с проверенной формулой креатина. Чистый, понятный состав и стабильные результаты для тех, кто нацелен на прогресс.
- Рост силы и взрывной мощности в высокоинтенсивных упражнениях
- Поддержка набора сухой мышечной массы
- Быстрое восстановление между подходами
- Мелкий помол для лучшего смешивания и усвоения
Подробности и преимущества
Креатин моногидрат насыщает мышцы фосфокреатином, помогая быстрее ресинтезировать АТФ — главный источник энергии для коротких, интенсивных усилий. Это значит больше повторений, стабильный прогресс в силе и качественное восстановление между подходами.
Минималистичный состав без лишних добавок легко вписывается в любой рацион. Добавляйте порцию креатина ежедневно и оставайтесь последовательными — так вы поддержите мышечную насыщенность и получите максимум отдачи от каждой тренировки.
Частые вопросы
Нужна ли «загрузка» креатина?
Фаза загрузки не обязательна. Можно принимать креатин ежедневно в стабильной порции — мышцы постепенно насытятся, а эффект будет нарастать с регулярным употреблением.
Когда лучше принимать креатин?
Главное — регулярность. Принимайте в удобное время дня, можно вместе с едой или после тренировки. Следуйте рекомендациям на упаковке и пейте достаточно воды.
С чем можно сочетать?
Креатин хорошо сочетается с протеином, бета-аланином и углеводными напитками. Если используете предтренировочные комплексы с кофеином, это обычно совместимо, но ориентируйтесь на личную чувствительность.
Безопасен ли креатин?
Креатин моногидрат — один из наиболее исследованных спортивных ингредиентов и обычно хорошо переносится. При наличии заболеваний, во время беременности или при приёме лекарств проконсультируйтесь со специалистом.
Закажите Ghost Basics Креатин сегодня — добавьте в корзину и начните прогресс прямо сейчас!
