В магазине SportStuff вы найдёте гантели для любого уровня подготовки – от лёгких виниловых для начинающих до тяжёлых хромированных для опытных спортсменов. Весь ассортимент сертифицирован, доступна доставка по всей Украине и консультации по выбору.
Виды гантелей
Гантели делятся на три основных типа: разборные (наборные), цельнолитые и регулируемые. Разборные состоят из грифа и дисков – вес изменяется вручную, они удобны для тех, кто хочет прогрессировать без покупки нового инвентаря. Цельнолитые выпускаются с фиксированным весом: виниловые и неопреновые подходят для домашних тренировок, хромированные – для тренажёрного зала. Регулируемые модели позволяют менять нагрузку за несколько секунд с помощью специального механизма и заменяют целый набор гантелей.
Как выбрать вес
Для начинающих женщин оптимальный старт – 2-4 кг для изолирующих упражнений и 6-8 кг для базовых движений. Мужчины-новички обычно начинают с 8-12 кг. Для силовых тренировок подбирайте вес, с которым можно выполнить 8-12 повторений в правильной технике, при этом последние 2-3 повторения должны даваться с усилием. Если вы занимаетесь фитнесом или аэробикой – достаточно лёгких гантелей 1-3 кг для дополнительной нагрузки во время кардио. Покупайте гантели с запасом: тело адаптируется, и через 1-3 месяца вам понадобятся более тяжёлые.
Гантели для дома и зала
Для домашних тренировок наиболее удобны компактные цельнолитые гантели или регулируемые модели – они занимают минимум места и заменяют целую стойку. Набор из нескольких пар фиксированного веса позволяет быстро переключаться между упражнениями. Для зала лучше подходят разборные гантели с широким диапазоном весов или классические хромированные пары – они выдерживают интенсивные ежедневные нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Если пространство ограничено, обратите внимание на регулируемые гантели: одна пара заменяет 5–10 обычных.
Материалы и покрытия
- Виниловые гантели имеют яркое пластиковое покрытие – они не портят пол, не шумят и удобны для домашнего использования.
- Неопреновые отличаются мягким, приятным на ощупь покрытием, не скользят во влажных руках – идеально подходят для аэробики и йоги.
- Хромированные гантели – классика тренажёрного зала: металлический гриф с накаткой, высокая точность веса и долговечность.
- Обрезиненные модели защищают пол и гриф при укладке, снижают уровень шума – хороший выбор как для дома, так и для зала.
Доставка и оплата
Доставляем гантели по всей Украине – Нова Пошта, Укрпошта, курьером до двери. Оплата при получении, онлайн картой или наложенным платежом. Гарантия на все товары. Возврат и обмен в течение 14 дней, если товар не подошёл. Консультируем по выбору веса и типа гантелей – обращайтесь в чат или по телефону.
